O Método Glucose Goddess

JESSIE INCHAUSPÉ

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Sinopse

Com o seu primeiro livro, o bestseller internacional A Revolução da Glicose, Jessie Inchauspé mostrou ao mundo a importância de equilibrar diariamente o açúcar no sangue. Agora, em O Método Glucose Goddess, que além de um livro é um movimento, sediado numa conta de Instagram com mais de dois milhões de seguidores, a autora oferece-nos um plano de quatro semanas, passo a passo, que ajudará a integrar nas nossas vidas várias estratégias científicas para estabilizar os níveis de açúcar. E para tornar tudo mais fácil, o livro inclui cem receitas deliciosas e uma série de dicas e conselhos da comunidade Glucose Goddess para que não nos falte motivação. Usado por milhares de pessoas, este método tem tido resultados espantosos. Permite-nos viver com mais energia, ter um apetite saudável e uma pele brilhante, reduzir a inflamação e o envelhecimento e regular as nossas hormonas - e ajuda ainda a criar bons hábitos para toda a vida. E a melhor parte? Não precisamos de contar calorias e podemos comer tudo o que quisermos.

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Detalhes do Artigo

ISBN: 9789892358802
Editor: LUA DE PAPEL
Data de publicação: agosto 2023
Abrangido pela Lei do Preço Fixo: Não
Tipo de capa: Mole
Páginas: 288
Dimensões: 23,5 x 16,8 x 1,9 cm

Sobre o Autor

JESSIE INCHAUSPÉ

Jessie Inchauspé é bioquímica de formação e autora de bestsellers internacionais. Dedicou a sua carreira a traduzir e a transformar conceitos científicos complexos em conselhos fáceis de implementar, de modo a melhorar a saúde física e mental dos leitores. Através dos livros A Revolução da Glicose e O Método Glucose Goddess, que conjuntamente venderam mais de três milhões de exemplares em 43 línguas, levou o mundo a repensar o debate sobre os níveis de açúcar no sangue. 9 Meses Que Contam para Sempre simplifica o complexo tema da nutrição para gestantes. Jessie é a fundadora da popular comunidade @ GlucoseGoddess, através da qual chega a sete milhões de pessoas em diferentes plataformas. Formou- se em Matemática no King's College de Londres e tirou o mestrado em Bioquímica na Universidade de Georgetown.