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Sinopse
Vera Simões ensina Ashtanga Yoga há mais de uma década. Ao longo destes anos tem conhecido e ajudado as pessoas que frequentam as suas aulas, workshops e retiros; homens e mulheres de diferentes idades, com histórias de vidas distintas, necessidades, capacidades e bloqueios nada iguais. Escreveu PARAR. SENTIR. RESPIRAR: Uma Prática de Yoga para Transformar Corpo, Mente e Alma com o intuito de dar a conhecer esta prática que, para ela, é imensamente especial, porque ensina a recuperar a energia, a motivação e a conexão connosco mesmos. Ajuda a conhecer em profundidade as capacidades dos nossos corpos e a acalmar as nossas mentes. É uma forma de reencontrar força interna que pode ser o instrumento necessário para procedermos às mudanças que servirão para construirmos uma vida de maior bem-estar, saúde, satisfação e realização.
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Detalhes do Artigo
- ISBN: 9789897419201
- Editor: CASA DAS LETRAS
- Data de publicação: maio 2018
- Abrangido pela Lei do Preço Fixo: Não
- Páginas: 200
- Dimensões: 23,4 x 16,8 x 1,6 cm
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